VALORES DEL MÉDICO 2021

entre las creencias y el comportamiento. Cada persona tiene su propio sistema de valores y su importancia estriba en que son la guía según la cual cada uno se enfrenta al mundo y se comporta. En definitiYa, sostienen la identidad, el yo. Los valores se generan a partir del entorno social del indiYiduo: su familia, la escuela, el conte[to social, los estudios, el trabajo y la religión, y, por esto, en diferentes culturas prevalecen valores diferentes. Los valores no son estáticos, van cambiando con el tiempo, por lo que es necesario revisarlos para dar respuesta a lo que se busca o se desea conseguir. Incluso desde el aprendizaje y puesta en marcha de habilidades y competencias sociales se pueden adquirir conscientemente nuevos valores que acercan el individuo a los objetivos que quiere conseguir. Éstos marcarán el plan de acción, consiguiendo no sólo cambios en el comportamiento y las rutinas, sino también en la identidad. Las emociones son reacciones temporales ante un estímulo, como puede ser una determinada situación o pensamiento. No son ni buenas ni malas, todas cumplen un papel adaptativo y, por lo tanto, son necesarias. Son universales y, al igual que los valores, constituyen guías en la vida de las personas. La palabra emoción deriva del latín emotio, emotionis, que significa algo así como moYerse desde un sitio, poner en movimiento, salir. De alguna manera, las emociones son el motor de las personas y se relacionan con la motivación intrínseca para hacer algo. Las emociones son señales que proporcionan información sobre si se vive alineado o en 50 sintonía con los valores o no. Ayudan a ser conscientes de cómo está o cómo siente la persona en un momento determinado o ante una actuación concreta. Conociendo qué emoción provoca qué, se puede descubrir si las acciones van en sintonía con los valores que uno dice tener. Las emociones son señales que proporcionan información sobre si se vive alineado o en sintonía con los valores o no En la década de los noventa todo el mundo recuerda el revuelo que hubo ante la aparición del libro de D. Goleman sobre la inteligencia emocional. El autoconocimiento es uno de los pilares básicos del desarrollo de la inteligencia emocional. 3ara este fin es imprescindible conocer la propia personalidad, las propias emociones y cómo se presentan ante los demás. Sólo así se puede potenciar la inteligencia emocional aprovechando los recursos y oportunidades, porque se es consciente de ellas, porque se es capaz de comprender la propia realidad. Goleman sostiene que la autoconciencia emocional es una competencia que permite conectar con las creencias subyacentes, supuestos y valores, y conocer qué conduce a ellos. Esta conexión ayuda a estar alineados con las motivaciones verdaderas. Es clave para comunicar los sentimientos a otras personas. El autoconocimiento es uno de los pilares básicos del desarrollo de la inteligencia emocional VALORES DEL MÉDICO